비타민C가 가장 그 효능이 많이 연구되고 알려져 있으며 수용성 비타민이므로 과다섭취해도 큰 부작용이 없으므로 효능연구가 쉬웠기 때문입니다.

비타민C가 가장 그 효능이 많이 연구되고 알려져 있으며 수용성 비타민이므로 과다섭취해도 큰 부작용이 없으므로 효능연구가 쉬웠기 때문입니다.

또한 비타민C는 일반 과일이나 야채에도 많이 포함되어 있으므로 구하기도 싶고 섭취도 쉬웠기 때문이 아닌가 싶습니다.

또한 쉽게 구할수 있고 많은 이로운 효능이 가지고 있어서 연구하는 학자들도 많았고 언론이나 방송매체에서 가장 많이 인용이 된 것도 많이 알려지게된 원인이 아닐까 생각됩니다.

우리나라에서는 몇년전에 한 서울대 교수가 비타민C를 거의 만병통치약인 것처럼 한 번 방송에서 인용하고 비타민C 복용을 권장하는 바람에 한때 비타민C 파동이 일어났었습니다. 이때 비로소 방송의 위력이 얼마나 대단한가 실감하게 되었지요.

각각의 비타민의 특성은 인터넷을 조금만 검색해도 쉽게 찾을수 있습니다.
우선은 간단하게 정리된 글을 아래에 인용해서 게재하겠습니다. 그러므로 더 많은 자료를 원하신다면 인터넷에서 비타민으로 검색해 보십시오.